Die 12 besten Rudergeräte

Wenn Sie sich immer noch dazu entschlossen haben, an den Vorsätzen des neuen Jahres zu bleiben, sich fit zu machen, ist das gut für Sie. Aber vielleicht haben Sie Probleme, in die Zeit zu passen, um ins Fitnessstudio zu gehen, oder es ist zu kalt für Sie, um es ins Fitnessstudio zu schaffen. Vielleicht fühlen Sie sich einfach unwohl im Fitnessstudio und trainieren vor Fremden. Viele Menschen sind es, also bist du nicht allein. Es kann sehr einschüchternd sein, insbesondere wenn Profisportler und deren Fähigkeiten beobachtet werden.

Immer mehr Menschen werden in den eigenen vier Wänden fit. Die Vorteile von zu Hause trainieren sind endlos. Sie können sich Ihre eigenen Stunden aussuchen, Ihre eigene Dusche benutzen, in Ihrem eigenen Tempo gehen und so viel oder so wenig Zeit nehmen, wie Sie brauchen, ohne dass jemand auf die Maschine wartet.

Wenn Sie ein Rudergerät in Betracht ziehen und feststellen, dass Sie darüber nachdenken, welche Art von Trainingsgeräten Sie benötigen, gibt es sicherlich viele. Heimmaschinen haben sich im Laufe der Jahre mit ihrem Design, ihrer Konstruktion, ihren Fähigkeiten und ihrer Langlebigkeit weit entwickelt.

Hier schauen wir uns Rudergeräte an. Diese Maschinen sind auf dem Markt reichlich vorhanden, und es gibt viele Optionen für Sie, um ein professionelles Rudergerät für zu Hause zu einem günstigen Preis zu finden. Sie sind so gestaltet, dass sie in kleinere Räume passen und für eine einfache Lagerung zusammenklappbar sind.

Concept2 Modell D

Dieses Concept2 Model D-Innenrudern ist perfekt für ein Ganzkörpertraining. Es ist sehr gut für Anfänger oder erfahrene Profis geeignet. Es ist eine gute, solide und ausbalancierte Maschine, die lange Zeit hält. Es ist für Komfort und ein Ganzkörpertraining konzipiert, ohne sich zu belasten und mit einer natürlichen, entspannten Methode trainieren zu können.

Dieses Gerät verfügt über einen Leistungsmonitor 5, der Ihnen hilft, den Fortschritt zu verfolgen und Ihnen genaue Überwachung und Rückmeldung für Ihre Bemühungen zu geben. Es kann Ihre Daten protokollieren und Ihre Schläge pro Minute, Puls, Herzfrequenz, verbrannten Kalorien und zurückgelegte Entfernung verfolgen.

Der Monitorarm und die Fußstützen sind verstellbar und es gibt einen breiten, gepolsterten Sitz, mit dem Sie die Maschine perfekt an Sie anpassen können. Es kann leicht in zwei Teile zerlegt werden, um es mit Transporträdern zu verstauen, wenn Sie es bewegen müssen.

Dieses professionelle Rudergerät für den Heimgebrauch ist preisgünstig, aber es ist eine kluge Wahl für Ihr Heim-Fitnessstudio, da es lange hält, solide gebaut ist und Ihnen ein intensives, körperreiches Training ermöglicht. Es ist kompakt genug, um in den meisten Räumen des Hauses verwendet zu werden, bei Bedarf mit zu entfernenden Speicherfunktionen.

WaterRower Classic Rudergerät in schwarzer Walnuss mit S4-Monitor

Dieses einzigartige Design der Marke WaterRower verfügt über ein Schwungrad, das Wasser enthält, um dem Benutzer ein natürlicheres, authentischeres Gefühl beim Rudern im Wasser zu geben. Im Schwungrad befinden sich Paddel, die mit Wasser gefüllt sind, so dass Sie das gleiche Gefühl haben, wie ein Boot zu paddeln.

Die Wasserbeständigkeit sorgt für ein ruhiges, ruhiges Ruder-Erlebnis und erweist sich als dauerhafter, da keine anderen Teile für die Widerstandsfähigkeit bei Verschleiß sorgen. Diese Maschinen sind sicher und robust und bieten dem Benutzer ein geringes Training, während Ober- und Unterkörpermuskulatur zum Arbeiten der Maschine verwendet werden.

Der S4-Monitor liefert dem Benutzer die verbrannten Kalorien, Ruderdaten von Schlägen pro Minute, Kilometer pro Stunde, Geschwindigkeit und zurückgelegte Entfernung. Im Lieferumfang enthalten sind sechs voreingestellte Trainingsprogramme, die Ihnen den Einstieg erleichtern und die perfekte Routine für Bewegung und Fitness finden. Sie können die Programme in Intervallen einstellen und jedes separat überwachen. Sie können die Daten des vorherigen Trainings speichern, um Ihre eigenen Herausforderungen einzurichten und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen.

Die naturbelassene Walnuss gibt mit ihrem hochglanzpolierten Holz einen wunderschönen Look. Sie können das Gerät leicht nach oben drehen, um es einfach zu lagern. Diese Maschine steht im oberen Preissegment. Es kann bis zu 1.000 Pfund aufnehmen, ist also extrem solide und langlebig mit einer guten und verlängerbaren Garantie.

Sunny Health und Fitness Rudergerät

Das Der Familienname Sunny ist mit Fitnessgeräten kein Unbekannter, sowohl für den professionellen einsatz als auch für die fitnessfanatiker. Dieses spezielle Gerät befindet sich nahe der unteren Skala der Preisklasse. Wenn Sie ein knappes Budget haben und dennoch eine zuverlässige Maschine suchen, ist Sunny Health und Fitness eine gute Wahl. Es ist ein beliebter Verkäufer aus sehr guten Gründen.

Das Widerstandssystem dieser Maschine verwendet einen Hydraulikzylinder mit 12 Stufen für die Intensitätseinstellung. Durch die Verwendung aller wichtigen Muskelgruppen wie Arme, Beine, Bauch und Rücken wird eine aerobe Übung mit geringer Wirkung erzielt. Es hat große Greiffußpedale mit verstellbaren Riemen für Sicherheit.

Sie können Ihren Fortschritt mit dem LCD-Monitor verfolgen, um Ihre verbrannten Kalorien, die verbrauchte Zeit und die Anzahl pro Schlag anzuzeigen. Es bleibt ein Fortschritt, Ihr Wachstum zu sehen und neue Herausforderungen für Ihr Training zu entwickeln und Sie motiviert zu halten.

Wenn Sie nur zu einem vernünftigen Preis trainieren möchten, ist dies der Fall Bestseller aus der Sunny-Familie wird Sie nicht enttäuschen.

ProForm 440R Ruderer

Der ProForm 440R Rower ist eine großartige Maschine Entwickelt, um ein hervorragendes Cardio-Training sowie ein Ganzkörpertraining zu ermöglichen.  Das Rudern ist leichtgängig (eine leichte Gleitbewegung), aber es ist auch eine gute Eigenschaft, das reguläre Rudern mit einer aufwärts gerichteten Riemenscheiben-Option für ein intensives Training des Oberkörpers zu kombinieren. Sie können über die Vorderseite des Geräts aufstehen und den Lenker nach oben ziehen, um Arme, Bizeps, Schultern, Rücken und alle großen oberen Muskelgruppen zu trainieren.

Der LCD-Monitor zeichnet alle Fortschritte auf, einschließlich Hübe pro Minute, Entfernung, verbrannte Kalorien, Zeit und Gesamtanzahl der Hübe. Es verfügt über eine einfache Einrichtung und ist zur bequemen Aufbewahrung faltbar. Es kommt auch mit einem Handbuch und einfach zu befolgenden Diagrammen, um das Rudergerät zusammenzubauen. Es ist glatt, leise, kompakt und faltbar für kleinere Räume und zu moderaten Preisen.

Ausdauer Air Rower

Dieses Rudergerät verwendet ein Widerstandssystem von Luft. Dies bedeutet, dass die Luft durch das Schwungrad strömt, wenn Sie an den Griffen ziehen, wodurch sich die Lüfter bewegen und eine Brise erzeugen. Je mehr Sie rudern und je härter Sie rudern, desto mehr Widerstand und intensiver wird das Training.

Diese Einheit hat einen sehr sanften und starken Schlag und ihre Variable hängt von Ihnen ab. Sie können mit Ihrer eigenen Kraft härter und schneller fahren, und Sie müssen nicht anhalten und Anpassungen an der Maschine vornehmen. Die Schiene für den Sitz ist leicht geneigt, um den Widerstand zu erhöhen und das Training zu intensivieren. Der Sitz ist gut gepolstert und bequem.

Mit seinem robusten Stahlrahmen und großen Fußpolstern mit verstellbaren Trägern werden Ober- und Unterkörper herausgearbeitet. Der Computer-LCD-Monitor zeigt die verbrannten Kalorien, die zurückgelegte Entfernung, die Geschwindigkeit und die Zeit an. Es ist ein Schnäppchen auf der Preisskala, es hat transporträder und bodenschutz, und es gibt eine anständige garantie.

Kettler Favorit Rudergerät

Dieses Rudergerät ist leichter als viele andere das preisgünstigste Rudergerät im Kettler-Sortiment. Diese Maschine ist leichter und eignet sich am besten für jemanden, der sie nicht schlagen wird, sondern nur ein einfaches Training benötigt. Es ist für Anfänger oder für jemanden, der sein Fitnessniveau beibehalten möchte, oder für Workouts oder intensiveres Training an anderen Orten.

Aber lassen Sie sich nicht durch das leichte Gewicht täuschen: Es ist immer noch eine großartige Maschine. Der Stahlrahmen hält und es ist pulverbeschichtet für zusätzliche Festigkeit. Der Widerstand ist hydraulisch und kann durch Verschieben der Klemmen an den Kolben eingestellt werden.

Der kleine LCD-Monitor ist grau und rot und zeigt Zeit, Entfernung, verbrannte Kalorien und Schläge an. Mit einem Infrarot-Ohrclip kann eine ungefähre Herzfrequenz angezeigt werden. Es bietet ein ruhiges Training, das für andere im Haushalt oder die Nachbarn von Vorteil ist.

Es ist kompakt, ideal für diejenigen, die nur wenig Platz zur Verfügung haben, und es gleitet sanft und hat einen gut gepolsterten Sitz und Fußpolster. Der Widerstand liegt in den Rudern, mit 50 verschiedenen Variationen. Das ist ein tolle Maschine für den Heimgebrauch für den anfänglichen bis mittelschweren Benutzer, und es enthält Funktionen, die normalerweise nicht in dieser Preisklasse enthalten sind.

WaterRower Natural Rudergerät aus Eschenholz

Ein weiteres WaterRower-Rudergerät, dieses hier hat ein wasser schwungrad für widerstand. Das Holz bietet Komfort und einen klassischen Look. Außerdem sorgt es für eine ruhige, ruhige Fahrt, da das Holz Geräusche absorbiert. Es ist eine solide, robuste Konstruktion, die für eine lange Lebensdauer gebaut wurde und viel Gebrauch macht. Ganz zu schweigen davon, dass der Honig-Hafer-Fleck auf dem Eschenholz schön aussieht und sich in jede Einrichtung des Hauses einfügen kann.

Das Wasserschwungrad bedeutet, dass kein Material oder sonstiger Materialverschleiß entsteht, und es bietet ein realistisches Gefühl und Gefühl, als würde man ein echtes Boot in echtem Wasser paddeln. Es ist die perfekte Wahl für Anfänger oder erfahrene Profis, die wirklich intensiv trainieren möchten. Die Schaufeln im Wassertank sorgen für einen ruhigen und ruhigen Betrieb der Maschine.

Mit dem LCD-S4-Leistungsmonitor kann der Benutzer die Geschwindigkeit, die Herzfrequenz, den verbrannten Kalorienverbrauch, die zurückgelegte Entfernung, die Trainingszeit und die Schlaganfälle verfolgen - er ist sehr benutzerfreundlich. Es hat ein bequemes Sitzkissen, einen einstellbaren Widerstand und eine einfache aufrechte Lagerung. Diese Maschine hat einen höheren Preis für Rudergeräte, aber sie hat eine schöne Verarbeitung, ist zuverlässig, robust und wird viele Jahre dauern. Es gibt eine anständige Garantie für Rahmen und Teile.

Ausdauer Körper Trac Segelflugzeug 1050 Rudergerät

Dieses solide Rudergerät mit Stahlrahmen ist ein Verkaufsschlager. Es ist ein tolle Maschine zu einem hervorragenden Preis. Als hydraulisches Widerstandssystem ist diese leichtere Maschine besser für jemanden geeignet, der ein paar Trainingseinheiten sucht, um sich fit zu halten oder ein paar Kilo abzulassen, und nicht für jemanden auf Profi-Niveau. Es gibt nicht viele ausgefallene Extras, aber es bietet ein hervorragendes Training, ist kompakt und kann zusammengeklappt werden, um es leicht zu verstauen.

Es ist eine kleinere Maschine und daher für Personen mit begrenztem Platz am besten geeignet, um sie zu benutzen und Sport zu treiben. Sie verfügt über einen Computer, mit dem der Benutzer die verbrannten Kalorien, die Schläge, die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Entfernung und den Zeitverlauf überwachen kann.

Der Preis ist definitiv ein großes Verkaufsargument für diese Maschine, aber auch die Trainingsintensität entspricht Maschinen, die doppelt so groß und sicherlich doppelt so teuer sind.

Es ist ein tolles Schnäppchen, gut ausbalanciert und leicht zu lagern. Es ist einfach zu handhaben und zu bewegen. Es ist nicht für starke Benutzer und Leute gedacht, die mit ihrer Ausrüstung hart umgehen. Es gibt also nicht viele ausgefallene Funktionen, aber es ist so erledigt die Arbeit, nimmt wenig Platz in Anspruch und ist einfach zu handhaben wenn Sie Probleme mit Kraft oder Mobilität haben.

NordicTrack RW200 Ruderer

Der Name NordicTrack hat im Bereich der Trainingsgeräte seit langem vertraut und das aus gutem Grund. Ausgezeichnete Handwerkskunst, Haltbarkeit und zusätzliche Funktionen ermöglichen es Ihnen, Ihr Trainingserlebnis bestmöglich zu nutzen.

Dieses Gerät wurde für Komfort und Geschwindigkeit entwickelt und verwendet die Luftwiderstandsmethode - je mehr Sie rudern, desto mehr Widerstand ist wie in einem echten Boot. Sie können den Widerstand leicht einstellen, um ein intensiveres oder leichteres Training mit zehn verschiedenen Intensitätsstufen durchzuführen. Es ist Teil ihrer SpaceSaver-Linie und lässt sich leicht falten und außer Sichtweite aufbewahren.

Er verfügt über einen digitalen Monitorbildschirm und behält alle Ihre Statistiken im Auge, wie verbrannte Kalorien, Stöße pro Minute, zurückgelegte Entfernung, Geschwindigkeit und die während des Trainings verbrannte Energie in Echtzeit. Es verfügt auch über 20 integrierte Trainingsprogramme, die von echten Trainern entwickelt wurden, um Sie mit Ihren Zielen auf dem Laufenden zu halten und Ihr Interesse zu wecken. Sie können Ihre eigene Musik mit Ihren Favoriten zum Training verbinden.

Die Pedale sind schwenkbar, um die Bewegungen glatt zu halten, und sie sind groß genug, um auch die großbeinigen Familienmitglieder aufzunehmen. Dieses Rudergerät ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, Dank des erhöhten Sitzes ist es einfach für Pflegearbeitsverletzungen oder für Mobilitätsprobleme zu montieren.

Xebex Air Rower mit Bonus-Konditionierungspaket

Xebex ist ein weiterer bekannter, vertrauter Name in Sachen Fitness und Ausrüstung, meistens aufgrund seiner hervorragenden Linie für Indoor-Heimtrainer. Dieses Rudergerät ist ein schwereres Modell als einige andere gebaut, um zu widerstehen eine Menge von dem, was Sie ihm geben können. Es ist solide, sicher und auf professionellem Niveau für Sie zu Hause gebaut.

Es verwendet das Luftwiderstandssystem und verfügt über zehn verschiedene Schwierigkeitsgrade, damit Sie diese Ziele erreichen. Der stark gepolsterte und geformte Sitz ist nicht nur bequem und breit genug, um Sie zu Beginn Ihres Trainingsregimes unterzubringen, sondern er ist vom Boden aus für einen leichten Zugang für Menschen mit Schmerzen, Bewegungsproblemen oder Heilung von Verletzungen geeignet ohne Probleme ein- und aussteigen.

Mit dem Edelstahlgleiter können Sie und der gepolsterte Sitz sanft und leise vor und zurück gleiten. Die Fußpolster sind breit und mit Sicherheitsgurten versehen, die sich leicht verstellen lassen und zur Sicherheit öffnen und schließen können, um die Füße in Position zu halten.

Der große LCD-Monitor verfügt über große, einfach zu bedienende Tasten und verfolgt Watt, Zeit, verbrannte Kalorien, Herzfrequenz und zurückgelegte Entfernung.

Das bei Amazon erhältliche Bonus-Pack bietet Extras wie ein Konditionstraining-Pack, ein Rückenschoner-Pad, einen 15-Pfund-Slam-Ball, einen 20-Pfund-Premium-Wandball und ein EZ-Speed-Seil.

Es hat Transporträder, um die Maschine leicht zu bewegen, und Sie können dieses Gerät zur Lagerung zusammenklappen. Diese Maschine ist auf der höhere Skala für Preisklasse.

Ausdauer Avari Programmierbarer magnetischer Ruderer

Mit einem magnetischen Widerstandssystem hier eine weitere großartige Maschine der Marke Stamina. Dieses ist im mittleren Preissegment und ist eine großartige Maschine von einem vertrauenswürdigen Namen. Diese Maschine verfügt über ein magnetisches Widerstandssystem, das wartungsarm ist und keinen Verschleiß aufweist. Darüber hinaus ermöglicht der magnetische Zug die intensivsten Trainingsstufen und die größte Intensität beim Rudern.

Diese schlanke, gut gebaute Maschine bietet ein Ganzkörpertraining und sorgt für ruhiges, ruhiges Fahren und flüssige Ruderbewegungen. Der geformte Sitz ist gepolstert und bietet Komfort. Die Rudergriffe sind ebenfalls gepolstert und verfügen über große Fußplatten, die Sie beim Rudern mit Höchstgeschwindigkeit in Position halten.

Der Computer verfügt über einen LCD-Bildschirm mit 12 voreingestellten Trainingsprogrammen für unterschiedliche Intensitätsstufen. Sie können alle Ihre persönlichen Daten, einschließlich Impuls, Schläge pro Minute, Zeit, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien, Watt und Schlagzahl, verfolgen.

Dies ist eine fabelhafte Maschine, die gut von einem vertrauenswürdigen Unternehmen gebaut wurde. Es verfügt über eine programmierbare Widerstandseinstellung, eine einfache Montage und kann zur Aufbewahrung zusammengeklappt werden. Sein schlankes Design ist perfekt für diejenigen unter Ihnen mit wenig Bewegungsraum und es ist eine komfortable, langlebige, stabile Maschine.

LifeSpan RW1000 Innenrudergerät

Dies ist eine Maschine für mittlere Preisklasse und ein gutes, robustes Gerät. Es kann bis zu 300 Pfund aufnehmen, und ist eine gute Maschine für Anfänger und Fortgeschrittene. Es nutzt das magnetische Widerstandssystem, es läuft ruhig und ruhig, selbst in den schwereren und intensiveren Umgebungen, und es wird oft gesehen, dass es im Fitnessstudio auf professionellem Niveau verwendet wird.

Der Computer ermöglicht es dem Benutzer, die zurückgelegte Strecke, die verbrannten Kalorien, die Trainingsdauer, die Herzfrequenz und Schläge pro Minute zu verfolgen.

Es ist schlank und klein genug, um es in einer kleineren Wohnung oder einem Platz im Haus zu verwenden. Die ruhige Fahrt stört das schlafende Baby oder die Nachbarn nicht, und es lässt sich zusammenklappen, um es einfach zu verstauen, damit es nicht im Weg ist.

Es gibt nicht viele Funktionen, die manche haben könnten, aber Sie erhalten ein großartiges Gerät, das Ihnen über Jahre hinweg gute Dienste leisten wird. Das Unternehmen unterstützt das mit einem beeindruckende garantie.

Vorteile von Rudergeräten

Sie erhalten ein tolles, All-Over-Training mit einem Rudergerät. Es trainiert alle Beinmuskeln, einschließlich der großen Quad-Muskeln, Waden und Gesäß.

Das Der Oberkörper bekommt ein tolles Training, Die Schultern, der obere Rücken und die Arme, der Bizeps, die Brustmuskeln und auch der Bauch, um den Kern zu stärken.

Sie Aerobic-Übungen mit geringer Auswirkung erhalten, so gibt es weit weniger schleifen und druck auf die gelenke und gleichzeitig erhalten sie ein hervorragendes cardio-training.

Sie verlieren an Gewicht, werden gestrafft, werden stärker und haben mehr Ausdauer und Kraft. Es ist ein gesundes Herz, und wenn Sie das Rudergerät zu Hause verwenden, können Sie trainieren, wann und wo Sie möchten. Es ist günstiger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, es ist einfach zu bedienen und diese Maschinen sind mit geringem Verletzungsrisiko verbunden.

Ihnen geht es gut innerhalb der meisten Budgets, und Sie können die Übungsreise mit Ihrer Familie oder Freunden teilen.

Überlegungen

Es gibt einige sehr gute Maschinen mit unterschiedlichen Eigenschaften und Widerstandssystemen, die alle unterschiedliche Preisklassen haben. Das Schöne an den Rudergeräten ist die geringe Wirkung und die Ganzkörperübungen, die Sie erhalten.

Du möchtest Finden Sie eine Maschine, die bequem zu bedienen ist und verursachen keine belastungen oder verletzungen. Es gibt keinen Grund, mehrere hundert Dollar für einen schicken Garderobenständer auszugeben.

Anders Widerstandsmethoden sind etwas zu bedenken. Wir haben Magnet, Luft und Wasser betrachtet. Mit der heutigen Technologie kann die Weiterentwicklung der Computersysteme während des Trainings alle möglichen Dinge tun, alle Ihre Statistiken überwachen und speichern, um Ihre Fortschritte zu verfolgen, und Sie dazu ermutigen, sich weiterhin zu bewegen.

Wenn Sie neu in der Welt der Rudergeräte sind, ist dies eine gute Idee mach zuerst Hausaufgaben. Nehmen Sie ein paar für eine Probefahrt, um sich zu vergewissern, dass es sich um den gewünschten Maschinentyp handelt. Bei so vielen verschiedenen Maschinentypen auf dem Markt sollten Sie keine Probleme haben, etwas zu finden, das Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht.

Preis

Das Kosten sind immer etwas zu sehen, Auch wenn Sie sich die Spitzenmaschinen leisten können. Wenn Sie gerade erst anfangen, ist die teuerste Maschine nicht immer die beste und ebenso bedeutet die billigste Maschine nicht, dass sie nicht würdig ist. Finden Sie eine Maschine, an der Sie anfangen können, und wenn Sie möchten, dann können Sie vielleicht die Straße hinauf verbessern. Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um die Vorteile der Maschine zu nutzen.

Garantie

Es gibt immer eine Garantie, aber sie sind nicht gleich. Einige sind besser als andere, und dies kann auch ein entscheidender Faktor für Ihren Einkauf sein. Eine schwache Garantie sagt viel über das Unternehmen, die Marke und die Ausrüstung aus. Wenn sie nicht dahinterstehen, dann sagt Ihnen das etwas.

Wenn Sie sich bei den Rudergeräten nicht sicher sind und dies Ihr erster Kauf ist, sollten Sie vorsichtig sein, eines von Freunden, Verwandten oder aus dem Internet zu kaufen. Es gibt einen Grund, warum sie es verkaufen, und es ist nicht immer die Wahrheit. Ein Besitzer, der nur am Sonntag von einer kleinen alten Dame benutzt wurde - es gibt kein kostenloses Mittagessen.

Größe

Raum ist eine andere Sache, über die man nachdenken muss. Die Größe der Maschine und der Platz, in dem Sie sie verwenden werden, ist wichtig. Sie möchten nicht etwas kaufen, das Sie nicht durch die Tür passen. Es ist immer eine gute Idee dazu Messen Sie zuerst den Abstand und messen Sie dann die Maschinen, die Sie in Betracht ziehen. Die Maschine benötigt Platz zum Bedienen, und Sie brauchen Platz zum Trainieren, Ein- und Aussteigen und haben etwas Raum zum Atmen.

Wenn Sie sich auf kleinem Raum befinden, stellen Sie sicher, dass die Maschine zur Lagerung weggeklappt werden kann, um das Leben zu erleichtern. Halten Sie sich von zerbrechlichen Fenstern fern und lassen Sie sich und den Maschinenraum trainieren.

Gewicht

Innerhalb der Maschinengröße liegt auch die Robustheit des Ruderers. Nicht alle Maschinen werden gleich schwer sein. Das Gewicht des Ruderers spielt eine große Rolle bei der Auswahl der zu verwendenden Maschine. Wenn Sie schwer sind, benötigen Sie eine gute, robuste Maschine, und Sie müssen auch das Gewicht der Maschine für die Bequemlichkeit beachten.

Wenn Sie die Maschine nach dem Gebrauch umstellen oder zusammenklappen müssen, um sie zu lagern, müssen Sie damit umgehen können. Wenn Sie alleine leben oder weniger mobil sind oder weniger Kraft haben, ist es für Sie möglicherweise zu schwierig, eine große Einheit zu bewegen, selbst wenn sie Transporträder hat.

Wo wird der Ruderer im Haus eingesetzt? Ist der Boden stark genug, um ihn zu halten? Wenn Sie in einer Wohnung wohnen, wird es bequem sein, die Wohnung zu bekommen, und es gibt Treppen oder einen Aufzug, und ist es zu schwer für Ihren Boden?

Eigenschaften 

Viele der Rudergeräte sind mit vielen zusätzlichen Funktionen ausgestattet, und selbst Geräte der unteren Preisklasse verfügen über Computer, Monitore und anderes Zubehör. Wenn Sie ein erfahrener Athlet sind, wissen Sie, was Sie wollen und brauchen, aber wenn Sie ein Anfänger sind, benötigen Sie möglicherweise nicht alle Extras. Die zusätzlichen Funktionen, wie Computer und Monitore sowie andere Anhänge für den Taktgeberfortschritt, können den Preis der Maschine in die Höhe treiben. Überlegen Sie sich daher diese Optionen sorgfältig.

Die schönste und schärfste Maschine ist nicht immer die beste und ein alter, einfacher Ruderer reicht vielleicht gerade aus, um mit dem Training zu beginnen. Sie können diese Funktionen überprüfen, wenn Sie nach dem Ruderer suchen, um zu sehen, ob sie benötigt werden oder nur ein bisschen mehr Spaß.

Einige Geräte verfügen über Adapter für Ihren MP3-Player oder die Möglichkeit, ein anderes Gerät wie einen CD-Player anzuschließen. Manchmal können Herzfrequenzmonitore oder andere Arten von Trainingsmonitoren separat erworben werden. Sie können auf lange Sicht Geld sparen, wenn Sie sich für eine einfachere Maschine entscheiden.

Konstruktion

Das Material, aus dem die Maschine besteht, macht einen Unterschied wie robust die Maschine ist, wie lange sie hält und wie viel Verschleiß sie aushalten kann.

Sehen Sie sich auch die einzelnen Teile an - Lenker oder Ruder, Sitz und Fußpedale. Das Finden des Passenden kann eine Weile dauern. Ohne einen gepolsterten Lenker sind Sie möglicherweise in Ordnung, aber Sie möchten auf jeden Fall eine Polsterung im Sitz. Oder vielleicht haben Sie einen besonders breiten Fuß, also prüfen Sie, welche Fußplatten für Sie am besten geeignet sind.

Die Chance, die absolut perfekte Maschine zu finden, ist vielleicht eine Strecke, aber Sie sollten in der Nähe sein. Fragen Sie nach dem Wartungsbedarf des Ruderers, da dies auch ein entscheidender Faktor sein kann. Wenn Riemen oder Teile von geringerer Qualität brechen oder sich abnutzen und ausgetauscht werden müssen, kann dies ein Problem sein. Wenn Sie nicht vorhaben, das Rudergerät zu viel oder zu stark zu verwenden, sind die minderwertigeren Teile möglicherweise kein Problem.

Widerstandssystem

Es gibt verschiedene Methoden für die Widerstandssysteme; Die meisten von ihnen funktionieren jedoch genauso gut wie die nächsten.

Das Luftsystem arbeitet mit Ihrer eigenen Kraft, je härter Sie ziehen, desto härter wird der Widerstand und desto besser und intensiver das Training. Diese werden auch als Schwungrad bezeichnet. Wenn sich das Rad oder die Lüfter drehen, bietet dies den Widerstand. Diese Maschinen ahmen das reale Rudern sehr gut nach.

Das Hydrauliksystem verwendet Luft oder Flüssigkeit in einem Kolben. Diese sind in der Regel in kleineren, weniger teuren Maschinen vorhanden. Wenn also Platz und Budget von Belang sind, könnte dies der richtige Weg für Sie sein.

Das magnetisches Widerstandssystem bietet einen guten Widerstand bei der Verwendung von Magneten, die niemals in direkten Kontakt mit dem Rad kommen. Je höher die Intensität, desto näher befinden sich die Magneten am Schwungrad und sie bieten ein hervorragendes Training mit hoher Intensität. Diese erfordern sehr wenig Wartung und sorgen für eine sehr ruhige und ruhige Fahrt.

Das Wasserbeständigkeitssystem soll das simulieren, was dem Paddeln auf dem Wasser am nächsten kommt. Der Rahmen besteht aus Holz, und im Schwungrad befinden sich Paddel, so dass Sie tatsächlich mit jedem Hub Wasser bewegen. Außerdem können Sie das Rauschen von Wasser hören. Diese Maschinen sind hochpreisig und in der Regel hochpreisig und werden von Menschen verwendet, die für das eigentliche Rudern trainieren müssen.

Anpassungen

Die Möglichkeit, Anpassungen und Änderungen an Ihrer Maschine vorzunehmen, ist sehr wichtig. Dies kann Ihre Rudererfahrung machen oder brechen. Berücksichtigen Sie Ihren Körpertyp, Ihre Fähigkeiten, Grenzen und Ziele. Wenn Sie besonders lang in den Beinen sind, benötigen Sie eine Maschine, die Sie unterbringen kann, damit Sie beim Rudern das volle Potenzial erreichen. Die Widerstandsstufen können für Sie wichtig sein, oder wenn Sie das Rudergerät nur ein paar Mal pro Woche verwenden, um andere regelmäßige Übungen wie Schwimmen, Laufen oder einen Kurs im Fitnessstudio zu ersetzen, sollte dies keine Rolle spielen. Die Pedale müssen passen oder vielleicht müssen Sie sie drehen oder sich mit Ihnen bewegen. Vielleicht haben Sie einen extra breiten Fuß und müssen dies als Priorität haben. Die Möglichkeit, die Maschine an Ihren eigenen Körpertyp anzupassen, beeinflusst den Komfort, das Verletzungsrisiko oder verursacht keine Schmerzen und Schmerzen.

Fazit

Wenn Sie es ernst meinen, ein Rudergerät zu kaufen, mache eine Liste mit Dingen, von denen du denkst, dass du sie möchtest, und denken Sie an eine Menge Fragen, die Sie stellen müssen. Setzen Sie sich ein Budget und bleib dabei. Sie können alle diese Fragen im Fitnessstudio oder Fitnessstudio stellen, während Sie einige der Maschinen testen.

Wenn Sie unter Allergien leiden, sollten Sie herausfinden, welche Materialien in der Konstruktion, der Polsterung und der Abdeckung verwendet werden, um sicherzustellen, dass keine allergischen Ereignisse ausgelöst werden. Fragen Sie immer (wenn Allergien ein Problem sind) und finden Sie heraus, woraus die Polsterung besteht.

Es gibt keinen Mangel an Orten, an denen Sie Ausrüstung kaufen können, und Sie sollten in der Lage sein, den besten Ruderer für Ihr Budget zu finden. Stellen Sie Fragen, probieren Sie einige Maschinen aus und finden Sie heraus, was für Sie und Ihre Bedürfnisse und Ihren Lebensstil am besten funktioniert.

Fragen Sie Ihre Familie, Freunde und Kollegen nach ihren Maschinen, worauf Sie achten müssen und was Sie vermeiden sollten. Finden Sie die Maschine, die für Sie und Happy Rowin funktioniertG!