Es ist ein Problem der ersten Welt, wenn das einzige, was Sie zum Aufstehen motiviert, der Gedanke an einen dampfend heißen Becher Koffein ist, aber es ist eine Realität mit mehr als 2,25 Milliarden Tassen Kaffee, die jeden Tag auf der ganzen Welt konsumiert werden, und viele, die diesen Kaffee beanspruchen hat tatsächlich mehrere gesundheitliche vorteile.
Aber wie sieht es aus, wenn wir uns das braune Zeug berauben? Wir alle haben die Nuancen des Entzugs von Koffein gespürt, aber hier passiert, was wirklich passiert, wenn man den Kaffee endgültig aufgibt.
Laut Lauren McGuckin, zugelassener praktizierender Ernährungsberater und Sprecher der australischen Ernährungswissenschaftler-Vereinigung, „…… definitiv bekommen manche Leute Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schläfrigkeit und finden, dass sie sich nicht konzentrieren können oder schwermütig und reizbar sind.“.
Je mehr Sie von Ihrem Koffein betroffen sind, umso schlimmer sind wahrscheinlich Ihre Entzugserscheinungen.