Könnte dies das Geheimnis sein, um die Vorsätze für das neue Jahr zu halten? Studien zufolge könnten Alkoholtrinker mit größerer Wahrscheinlichkeit auf das Pflaster schlagen als ihre Pendants.
Ein Team der Northwestern University in Illinois verfolgte genau die Gewohnheiten aktiver Personen, um den Zusammenhang zwischen Bewegung und erhöhtem Alkoholkonsum zu untersuchen. Die Studie ergab, dass Sportler eher Trinker sind - oder genauer gesagt, dass sie an den Tagen, an denen sie trainieren, häufiger trinken. Aber machen sie ihre harte Arbeit zunichte??
Nicht unbedingt. Sie erhalten zwar keine Leistungsvorteile, wenn Sie ein Post-Gym trinken, aber der Zusammenhang zwischen mäßigem Konsum und Bewegung scheint positiv zu sein. Im Allgemeinen neigen aktive Personen dazu, weniger zu viel zu trinken. Und wenn Sie Wein trinken, stellte eine andere Studie fest, dass Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern könnten, wenn Sie regelmäßig trainieren.
Das bringt uns zu der uralten Frage: Ermutigt Bewegung zum Trinken oder fördert Trinken? Die Antwort ist ein bisschen von beidem.
Viele beliebte Rennen und Sportveranstaltungen beinhalten eine Afterparty (und wer liebt keine Party?). Ihre Anstrengung wird mit einem sozialen Erlebnis und einem erfrischenden Getränk belohnt, das die mentale Verbindung zwischen Bewegung und Alkohol stärkt. Zu wissen, dass am Ende des Trainings etwas Gutes wartet, ist ein starker Motivator.
Es gibt auch echte Wissenschaft. Eine kürzlich veröffentlichte Studie Grenzen in der Psychiatrie vermutet, dass Alkohol Ihre körperliche Anstrengung stark verbessern könnte. Nehmen Sie ein Buzz, fügen Sie ein anderes hinzu, und Sie haben möglicherweise das genialste Rezept der Welt, um gerissen zu werden.